Sleep as Android — бывает ли утро добрым?

Приложение Sleep as AndroidНекоторое время назад я попробовала умный будильник для смартфона Sleep as Android. Надо сказать, это первое купленное мной приложение за год работы со смартфоном.

Как работает приложение? Во время сна у человек спит в двух основных режимах: глубокий (медленный) и быстрый сон. Чем глубже сон, тем сложнее и мучительнее просыпаться.

Приложение Sleep as Android, определяет фазы сна, используя акселерометр смартфона. Этот метод называется актография.

Во время глубокого сна мы практически не двигаемся, а в фазу быстрого можем ворочаться и устраиваться поудобнее. Чтобы позволить смартфону считывать показатели сна, нужно положить его рядом с подушкой.

В настройках будильника задается период умного пробуждения — 5-10-15-20-25 минут, вплоть до 2-х часов. То есть, если вы поставили будильник на 8 часов и указали период пробуждения 30 минут, то приложение будет знать, что вас можно будить в промежутке с 7-30 до 8-00, и подберет самый удачный момент, когда вы и так находитесь на границе между сном и явью.

Большой плюс этого метода перед другими — не нужно спать с гарнитурой на голове или какими-то специальными датчиками, которые будут считывать показатели сна.

Sleep as Android - Как работает

В приложении есть целый ряд настроек, которые позволяют сделать пробуждение менее болезненным. В качестве звонка для будильника предлагаются разные природные звуки вроде сверчков и щебетания птиц. Громкость будильника изменяется по нарастающей — от тихого к более громкому. Достигнув максимального звука, телефон начинает вибрировать.

Лично я всегда ставила самый громкий звук в качестве будильника. Но такой вариант, с мягким нарастающим звуком оказался намного приятнее.

В Sleep as Android можно также настроить себе отсрочку — режим дрёмы. Разрешено устанавливать длительность от 5 до 60 минут и количество раз, когда телефон будет погружаться в этот режим — 1 — 5 раз или без ограничений. Можно сделать так, чтобы время каждой следующей отсрочки сокращалось в половину.

После того, как вы исчерпали количество раз, когда можно поваляться, в телефоне включается режим капчи, который проверяет, окончательно ли вы проснулись.

Среди способов проверки бодрствования есть:
— простейшая арифметика (решить пример);
— простейшая арифметика с вводом решения вручную (не выбрать правильный ответ для примера, а ввести его вручную);
— спящие овечки (на экран выводятся картинки спящих овечек, нужно быстро найти среди них одну бодрствующую и нажать на нее);
— QR-код (вы генерируете и печатаете код, размещаете его где-то, куда нельзя дотянуться с постели. Например, на зеркале в ванной. Приложение не выключит будильник, пока вы не дотопаете до кода и не просканируете его);
— NFC-tag (анаглог QR-кода, но поддерживается не всеми смартфонами);
— режим «Потряси меня» (нужно трясти телефон, пока счетчик на экране не обнулится).

Можно установить сложность проверки от 1 до 5. Чем выше это число, тем сложнее и дольше выбранный способ капчи.

Sleep as Android - Статистика

В Sleep as Android встроена статистика. Можно посмотреть среднюю продолжительность сна, определить недосып (если указать, сколько часов сна являются идеальным вариантом), узнать, насколько глубоко вы спите в течение ночи.

Если активировать режим записи, то к статистике прибавятся шумы, храп или ваши разговоры сквозь сон, которые засечет смартфон.

Приложение снабжено режимом «Колыбельная». Если вас не смущает сон в наушниках, можно выбрать один из предлагаемых природных звуков, и слушать его, потихоньку засыпая. Если встроенные треки не понравились, можно параллельно запустить плеер с вашей любимой музыкой. Sleep as Android постепенно полностью его заглушит, чтобы не мешать вам.

Выбрав соответствующую опцию, можно наложить поверх успокаивающих звуков бинауральные ритмы, которые помогут быстрее расслабиться или заснуть.

Чтобы все работало хорошо, необходимо соблюдать несколько правил:
— Класть смартфон с запущенным вручную приложением возле подушки.
— Не забыть подключать его к зарядке.
— Если вы спите не один, смартфон стоит класть вашего края кровати, чтобы минимально отфильтровать движения второго спящего «андроида». Кстати, все равно бывают ошибки, но, если правильно настроить чувствительность датчиков, в целом работает нормально — проверено лично мной.

У Sleep as Android есть бесплатный тестовый период — 14 дней. В течение этого времени можно опробовать приложение, понять, помогает ли оно вам и, если все устраивает, приобрести в google play дополнительное приложение — unlock. Цена приложения практически минимальная.

У разработчиков есть наглядный забавный ролик о том, как работает Sleep as Android.

Быстро найти приложение: отсканируйте код смартфоном или нажмите на Google Play, чтобы перейти к страничке приложения на Маркете.

logo-app App Name
Developer
qrcode-app
pulsante-google-play-store

В одном из следующих постов я напишу подробную инструкцию, что где находится в приложении и как его настроить, чтобы ваше личное утро стало чуть добрее.

Не забывайте, что хороший сон — залог продуктивного дня. Выспавшись, как настоящий андроид, гораздо легче подходить к сложным вопросам. Например, к оформлению интерьера ванной комнаты или кухни. Керамогранит Kerama Marazzi — это разновидность отделочной плитки, с более высокими показателями износостойкости, прочности, качества, хорошо сохраняет цвет. А благодаря широкому ассортименту, можно подобрать керамогранит, который лучше всего подходит к общему стилю помещения.



Тут так тихо, почему бы нам с вами не побеседовать?

Поделиться своим мнением




Следите и следуйте за мной

Кнопки


Каталог блогов
добавить блог